いよいよ女性の敵、紫外線が強くなる季節！嫌ですねー。

紫外線の量は３月から急激に増加し、５月にピークを迎えます。日差しが怖い毎日です。

そして、外出が多くなる季節、｢まだ春だから｣という油断は禁物ですよー！

◎紫外線の浴びすぎを防ぐために

　・紫外線の強い時間帯は避ける。正午前後に最も強くなります。（出なくちゃ行けない時もありますよね・・）

　・日陰に入る。地面や建物からの反射にも強い紫外線が含まれているので注意！

　・日傘や帽子、UVカット仕様の手袋、ストール、衣類、サングラス

　　紫外線対策のマスクも販売されてますね。（ネットで見ましたが、ちょっと勇気がいるような・・・笑）

　・日焼け止めを上手に使う（クリーム、液体、スプレー）

夏本番が始まる前に、しっかりと紫外線対策予防を徹底していきましょう～（今の時代、年中と考えてもいいかな）

女性のみなさーん、日焼けしたくないですよね～シミ増やしたくないですよね～

出来る範囲で頑張ってみましょう～☆

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@cl_shiroya

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